Koktajl z mango


Pysznie orzeźwiający napój z mango z dodatkiem limonki, imbiru i mięty. Doskonały na upalne dni, a przy tym niesamowicie zdrowy i pożywny. Prosty i szybki do przygotowania w warunkach domowych. Polecam 🙂 Składniki: 2 dojrzałe duże mango 1 łyżka imbiru kandyzowanego w syropie 3-4 limonki 3 gałązki mięty 200 ml lodowatej wody źródlanej Wykonanie: Mango obrać …

Czytaj dalej Koktajl z mango

Melonowy koktajl


Tym razem cos dla ochłody. Niezwykle smaczny i bardzo oryginalny melonowy koktajl. Przygotowałam go ze słodką lemoniadą, ale jeśli lubicie, zamiast lemoniady możecie dodać białego musującego wina dobrej jakości lub mocniejszego trunku np. rumu czy wódki, decyzja należy do Was. Zapraszam ! Składniki: 1 zielony melon 1 łyżka posiekanej świeżej mięty 60 ml soku z cytryny 2 łyżki cukru 250 ml zimnej białej lemoniady lub 250 ml białego wytrawnego wina musującego Wykonanie: Melon przekroić, usunąć pestki i obrać ze skóry, pokroić na kawałki. Kawałki melona, cukier, miętę i sok z cytryny zmiksować. Przetrzeć przez sito. Rozlać do kieliszków lub szklanek i dodać w równych częściach lemoniadę lub wino. Udekorować liskami mięty. Podawać natychmiast. Uwaga ! Jeśli robimy z wódką lub rumem, należy składniki wymieszać z kostkami lodu w …

Czytaj dalej Melonowy koktajl

Smoothie jagodowe


Smoothie, to mleczny napój owocowy z dodatkiem lodu również czekolady, jogurtu, orzechów. Pojawiło się w latach 60-tych, głównie w Stanach Zjednoczonych jako suplement diety. Doskonała, zdrowa mieszanka odżywcza polecana dla wszystkich, którzy lubią mleczne  i owocowe koktajle. Polecam smoothie jagodowe z bananem i malinami. Wysmienity do picia w upały. Składniki: 250 g świeżych jagód 125 g świeżych malin 1 banan 125 ml mleka 2% 125 ml naturalnego jogurtu 2 łyżki miodu 4 kostki lodu 125 ml świeżego soku z jagód Wykonanie: Owoce umyć, banana obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Dodać pozostałe składniki i zmiksować. Można zmiksować z kostkami lodu lub dodać w kieliszkach. Udekorować listkami mięty. Smacznego …

Czytaj dalej Smoothie jagodowe