Kategoria: sniadanie

  • Owsianka czekoladowa

    Owsianka czekoladowa

    Owsianka, najzdrowsze sniadanie swiata. Dla jednych ulubione, dla innych wręcz nie do zniesienia. Jednakże codzienne spożywanie owsianki daje wiele zalet, dzięki cennym składnikom odżywczym. Wspomagają pracę jelit, obniżają poziom cholesterolu, poprawiają pamięć i opóźniają efekt starzenia. Ponadto owsianka dostarcza nam wiele witamin, minerałów i jest źródłem błonnika i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Aby urozmaicić to nudne […]

  • Rogaliki maślane z posypką

    Rogaliki maślane z posypką

    Rogale, rogaliki, croissanty to ciasteczka w kształcie półksiężyca, wykonane z różnych ciast i dodatków. Croissanty, to przysmak Francuzów. Włosi uwielbiają rogaliki półfrancuskie zwane cornetto. Austriacy i Niemcy zachwycają się rogalikami waniliowymi pod nazwą Vanillekipferl. Polacy o poranku nie obejdą się bez pszennego rogalika, koniecznie posypanego makiem lub swiętomarcińskie. Więc jak można zauważyć cały swiat ma […]

  • Cukiniowa frittata

    Cukiniowa frittata

    Cukinia, to warzywo przeważnie jesienne, ale już pod koniec lata można spotkać to cenne warzywo. Polecane dla osób dbających o linię lub prosciej będących na diecie. Cukinia jest lekkostrawna, niskokaloryczna i posiada wiele cennych własciwosci zdrowotnych. Więc warto po nią sięgnąć i przyrządzić smaczne, lekkostrawne dania. Polecam cukiniową frittatę czyli włoski omlet, a więc prosto, […]

  • Bułki francuskie

    Bułki francuskie

    Domowe bułeczki pachnące, mięciutkie i puszyste zawsze smakują niewymownie, pozostają długo swieże i są doskonałe do kanapek z różną wędliną czy ulubioną pastą. Bułki francuskie z dużą iloscią masła smakują jak broszki i choć nie są słodkie lecz bardzo delikatne. Wspaniałe i doskonałe pieczywo na sniadanie. Jesli lubisz na słodko, polecam z miodem, zas na […]

  • Szakszuka w pomidorach

    Szakszuka w pomidorach

    Szakszuka, to sniadaniowy przysmak Bliskiego Wschodu. Podana w pomidorach i papryką, nazywana jest czerwoną szakszuką, natomiast zielona szakszuka podana w zielonych lisciach szpinaku, boćwiny, koperku. Z nieodzownym dodatkiem sadzonych jajek w gęstym sosie z fetą. Szakszukę zawsze podaje się z patelnią, prosto na stół. Przy podaniu można szakszukę skropić tahini lub łyżką jogurtu i dodać […]

  • Bułki dyniowe

    Bułki dyniowe

    Smakowite, w kolorze złotej jesieni bułki dyniowe z puree z dyni. Mięciutkie, z chrupiącą skórką i orzechowym orkiszem oraz pestkami dyni. Znakomite bułeczki na poranne sniadanie dla każdego. Składniki: 350 g mąki białej orkiszowej 200 g mąki pszennej chlebowej 35 g drożdży świeżych lub 7 g drożdży instant 2 jaja 160 g puree z dyni […]