Ryba w sezamie


Smaki kuchni japońskiej - ryba w sezamie. Doskonała, niskokaloryczna, bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i przepyszna jako danie obiadowe. A na przystawkę proponuje zielony ogórek z awokado i ryż. Składniki: 450 g filetów białej ryby /dorsz, halibut, mintaj, tołpyga/ 3 łyżeczki sezamu 3 łyżeczki sosu sojowego jasnego 2 łyżeczki soku z pomarańczy 2 ząbki czosnku …

Czytaj dalej Ryba w sezamie